Nella prima infanzia i bambini possono essere soggetti a tanti disturbi di salute: il loro sistema immunitario è in formazione, ed è quindi normale che siano spesso ammalati.

Nel primo anno possono essere comuni problemi legati alla sfera fisica, come la presenza di coliche, problemi dovuti alla dentizione, difficoltà a dormire durante la notte. Possono però sorgere anche problemi di carattere più emotivo, come il disagio dello spannolinamento, lo svezzamento, l’inizio della scuola d’infanzia e molto altro.

In questi casi, spesso, si preferisce ricorrere a rimedi naturali che possano alleviare dolore e disagio e permettere al bambino e ai genitori di ritrovare la serenità.

Se sei un genitore orientato sulla scelta di rimedi naturali quando possibile, potresti aver considerato gli oli essenziali come una possibile soluzione. Ma un quesito che potresti esserti posto sull’utilizzo di queste preziose e profumate sostanze è se gli oli essenziali fanno male ai bambini.

Gli oli essenziali per bambini possono essere grandi strumenti naturali, ma vanno usate delle accortezze.

A seconda dell’età possono esserci degli oli essenziali che non vanno utilizzati. Alcuni infatti rischiano di interferire con il sistema nervoso o con le vie respiratorie ancora molto delicate e creare effetti collaterali anche seri, come le convulsioni.

Nei primi sei mesi di vita del bambino gli oli essenziali non devono essere utilizzati nemmeno dalla mamma che allatta al seno. Avendo una potente capacità di penetrazione, se utilizzati in massaggio o per via topica possono entrare nel latte ed essere così ingeriti durante l’allattamento. Qui, invece, trovi l’articolo con l’elenco degli oli essenziali che sono vietati in gravidanza.

Oli essenziali per adatti per ogni età

Mentre la maggior parte degli oli essenziali si può utilizzare a partire dai 6 anni, gli oli essenziali per neonati e fino ai sei mesi di vita sicuri da utilizzare sono pochissimi:

• Camomilla romana,
• Lavanda vera,
• Mandarino.

Leggi l’articolo sulle proprietà benefiche dell’olio essenziale di Lavanda.

Dal primo anno di età si possono aggiungere anche:

• Albero del te o Tea Tree oil,
• Arancio dolce e Arancio amaro,
• Eucalipto smithii,
• Limone,
• Petitgrain.

In questo articolo trovi i benefici e gli usi dell’olio essenziale di Limone.

Dal dal sesto anno si possono usare anche:

• Abete balsamico,
• Neroli,
• Pino silvestre.

Dai 10 anni possono essere inseriti:

• Timo linalolo,
• Origano.

In questo articolo trovi i benefici e gli usi dell’olio essenziale di Origano.

Benefici degli oli essenziali nei bambini

Gli oli essenziali nei bambini possono essere indicati per:

• facilitare il sonno,
• facilitare il rilassamento,
• calmare ansie e paure,
• alleviare dolori fisici, come il mal di stomaco,
• alleviare le coliche gassose,
• alleviare le affezioni respiratorie, come tosse, mal di gola, raffreddore ecc.,
• alleviare i problemi legati alla dentizione.

Alcuni suggerimenti per un uso sicuro

Per un uso sicuro degli oli essenziali sui bambini tieni a mente questi suggerimenti:

• usali in diffusione lasciando acceso il diffusore per oli essenziali per non più di 10 minuti consecutivi (una volta al giorno) e assicurandoti che l’ambiente sia aerato correttamente. Un altro modo sicuro di utilizzarli è facendo un massaggio dopo il bagnetto, per facilitare il rilassamento e il sonno. Gli oli vanno sempre diluiti e utilizzati nelle quantità adatte. Evita di massaggiare le zone intorno a occhi, bocca, orecchie e naso. Evita anche di massaggiargli le mani in modo che il bambino non le porti in bocca o le strofini negli occhi. Se massaggi i piedini, coprili con dei calzini subito dopo, per lo stesso motivo,
• usa solo oli essenziali completamente puri e naturali al 100% (ti suggerisco di leggere questo articolo dove trovi le specifiche e le caratteristiche che un buon olio essenziale dovrebbe avere),
• assicurati che la pelle su cui massaggi gli oli essenziali sia integra, senza infiammazioni, irritazioni o altre affezioni,
• la diluizione in olio vegetale deve essere maggiore rispetto a quella per gli adulti, perché i bambini hanno una pelle molto delicata. La National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) suggerisce una diluizione dallo 0,5 al 2,5% a seconda delle casistiche. Di base, considera 1 goccia di olio essenziale da aggiungere nell’acqua del bagnetto (insieme a un cucchiaino di miele o di sale da cucina) o in 10 gocce di olio vegetale fino a 2 anni di età,
• fai sempre una prova prima di usare un olio essenziale sul tuo bambino: applica una goccia di olio essenziale diluito in una tazzina di olio vegetale sull’incavo del braccio, massaggia delicatamente e attendi almeno 24 ore per verificare che non ci siano reazioni avverse,
• nei bambini fino a 12 anni l’ingestione degli oli essenziali non è raccomandata, se non dietro indicazione del pediatra o di un medico esperto in aromaterapia,
• sei hai dei dubbi, evita il fai da te e rivolgiti al tuo medico.

Credit foto di copertina: Christian Bowen su Unsplash