Gli oli essenziali sono fantastici rimedi per la pelle. A questo scopo vengono spesso usati nella cosmesi naturale e fai da te. Possono infatti essere impiegati non solo per alleviare diverse condizioni della pelle, ma anche per contrastare l’inevitabile processo di invecchiamento.
Invecchiamento della pelle: cause principali
Sai che la pelle è l’organo più esteso che abbiamo, e che copre una superficie di 2 mq? Quando pensi agli organi, probabilmente ti vengono in mente cuore, fegato, reni ecc., ma anche la pelle vi rientra.
Le sue funzioni sono davvero importanti per la nostra salute. Non solo è la prima barriera difensiva che ci protegge dal contatto con i microrganismi (batteri e virus) potenzialmente dannosi che proliferano all’esterno, ma mantiene e regola la temperatura corporea, così come l’equilibrio idrico.
L’invecchiamento della pelle è un processo naturale, legato in parte all’età: dai 25-30 anni questo organo subisce un lento processo di declino. L’invecchiamento è caratterizzato da:
- rallentamento del rinnovamento cellulare che determina una minore funzionalità della pelle,
- minore produzione di collagene (la sostanza che mantiene la struttura compatta e tonica della pelle). La produzione di collagene si riduce di circa l’1% all’anno. A sua volta causa una diminuzione di elastina, la proteina che conferisce elasticità alla pelle,
- riduzione degli adipociti, le cellule di grasso che si trovano nel tessuto sottocutaneo adiposo, e del tessuto adiposo stesso. Per questo, invecchiando, la pelle tende ad assottigliarsi,
- disidratazione degli strati profondi della pelle causato dalla minore capacità di trattenere acqua,
- minore produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee,
- assottigliamento e indebolimento dei vasi sanguigni.
Questi fattori favoriscono la comparsa dei principali segni dell’invecchiamento della pelle:
- comparsa di rughe più o meno profonde,
- perdita di volume ed elasticità,
- incarnato spento e opaco,
- secchezza e ruvidezza della pelle,
- pelle che si assottiglia,
- fragilità capillare,
- comparsa di macchie scure o disomogenee.
Sebbene si tratti di un processo naturale, e quindi inevitabile, il processo di invecchiamento può essere favorito e accelerato da diversi fattori, come:
- alimentazione povera di nutrienti e di fibre,
- fumo di sigaretta e superalcolici,
- esposizione a fonti di inquinamento e a fattori atmosferici,
- eccessiva attività fisica, che causa stress ossidativo,
- prodotti cosmetici inadeguati, troppo aggressivi o con ingredienti chimici.
Fra i prodotti e i rimedi naturali che possono essere utilizzati per migliorare l’aspetto della pelle e aiutare a rallentare il naturale invecchiamento ci sono anche gli oli essenziali. Queste fantastiche essenze possono essere aggiunte ai tuoi prodotti di skincare naturale, come creme, maschere e oli da massaggio.
Le proprietà oli essenziali sulla pelle possono essere molteplici. Sono anche indicati per tutti i tipi di pelle, dalle più sensibili e delicate fino a quelle mature. Ecco quelli più adatti in base alle caratteristiche o alle affezioni più comuni della pelle.
Oli essenziali per pelle normale
Questo tipo di pelle – tipico dei bambini prima fino alla pubertà – è il più raro da trovare negli adulti ed è caratterizzato da uno stato di armonia sia per quanto riguarda l’idratazione che la regolazione del sebo.
Senza particolari imperfezioni, la pelle normale appare:
- senza pori dilatati,
- senza punti lucidi o che tendono a desquamarsi,
- morbida e setosa,
- con un colorito luminoso e roseo,
- uniforme, senza discromie o macchie,
- perfettamente bilanciata e idratata.
Per questo tipo di pelle sono consigliati gli oli essenziali che hanno un’azione riequilibrante poiché aiuteranno a mantenere l’armonia naturale e la corretta idratazione.
Camomilla romana
L’olio essenziale estratto dalla Camomilla (Chamaemelum nobile) ha azione riequilibrante ed è indicato un po’ per tutti i tipi di pelle, compresa quella normale.
Lavanda
L’olio essenziale di Lavanda (Lavandula officinalis) classico nella cura della pelle, supporta l’idratazione ottimale e il naturale stato di salute della pelle.
Oli essenziali per pelle grassa
La pelle grassa è tipica delle persone giovani. È caratterizzata dalla produzione eccessiva di sebo che può favorire:
- pelle eccessivamente lucida e oleosa, se il sebo è fluido e fluisce dai pori. Possono essere presenti anche pori dilatati,
- pelle asfittica, se invece il sebo resta nei follicoli perché ha una consistenza più densa. I pori si presentano aperti con presenza di comedoni che possono essere aperti (punti neri) o chiusi (punti bianchi).
La pelle grassa tende ad essere anche ruvida e secca al tatto, a causa dell’ispessimento dello strato corneo. Può apparire anche disidratata e con zone che tendono a desquamazione.
Diversi oli essenziali possono aiutare la pelle grassa a ritrovare il proprio equilibrio nella produzione di sebo, favorendo anche una maggiore purificazione della pelle.
Quelli con azione astringente possono anche contribuire a ridurre eventuali pori visibili. Se ben trattata, si può prevenire anche lo sviluppo dell’acne che si forma attraverso la proliferazione di batteri nei pori ostruiti da sebo in eccesso e impurità.
Geranio
Ottenuto dai fiori del Pelargonium graveolans, l’olio essenziale di Geranio aiuta a regolare il sebo della pelle e ha anche proprietà antinfiammatorie che possono ridurre le affezioni come l’acne o la sensibilità.
Ginepro
L’olio essenziale ottenuto dalle bacche del Ginepro (Juniperus communis) è indicato per l’effetto blandamente astringente, utile per riequilibrare il sebo e contrastare la presenza di acne, foruncoli ed eczema anche cronico.
Per la pelle grassa è molto d’aiuto se aggiunto in acqua bollente (3-4 gocce di olio essenziale unite a un cucchiaino di aceto in 300 ml di acqua) per un bagno di vapore per il viso.
Limone
L’olio essenziale di Limone (Citrus limon) agisce come un astringente naturale, riducendo il sebo in eccesso e rassodando la pelle.
Ricordati che può essere fotosensibilizzante, quindi evita di esporti al sole nelle ore successive l’applicazione.
Rosmarino
L’olio essenziale di Rosmarino (Rosmarinus officinalis) è indicato per riequilibrare la produzione di sebo e contrastare l’acne grazie alle sue proprietà antisettiche e purificanti.
Oli essenziali per pelle mista
Si tratta del tipo di pelle più comune, che presenta zone con pelle grassa – soprattutto su naso, fronte e mento, definita anche zona T – che appare lucida, con presenza di punti neri e pori dilatati, mentre il resto del viso è caratterizzato da pelle normale o secca.
Questa caratteristica è determinata da una diversa composizione del film idrolipidico, che rende necessario anche un diverso trattamento a seconda delle zone del viso.
Gli oli essenziali per la pelle mista dovranno quindi aiutare sia a riequilibrare il sebo in eccesso sia a idratarla correttamente, in modo da contrastare le zone secche.
Geranio e Ylang Ylang
Questi oli essenziali hanno la capacità di regolare la produzione di sebo, diventando adatti alle pelli miste. Aiutano a bilanciare l’oleosità nella zona T idratando le aree in cui la pelle appare più secca e disidratata.
Palmarosa
L’olio essenziale di Palmarosa (Cymbopogon martini) è indicato per le sue proprietà purificanti ed è dunque adatto per rimuovere le impurità che possono favorire acne, punti neri o comedoni.
Salvia sclarea
L’olio essenziale di Salvia sclarea (Salvia sclarea) è adatto sia per la pelle mista che per quella grassa, grazie alla sua capacità di regolare il sebo. Aiuta anch’esso a purificare la pelle, contrastando la formazione delle impurità che possono farla apparire oleosa e impura.
Aiuta inoltre a rallentare i segni dell’invecchiamento precoce.
Oli essenziali per pelle secca
La mancanza di sebo può portare a ridotta idratazione e a maggiore perdita di acqua dagli strati della pelle. In questo modo appare disidratata ma anche poco elastica e fragile, facile a dolorose screpolature.
La pelle secca è quella che risente maggiormente dell’invecchiamento precoce, mostrando evidenti segni del tempo, come rughe, segni e solchi.
Poiché il sebo ha una funzione protettiva, quando manca può facilmente compromettere l’integrità della barriera cutanea: la pelle tenderà ad irritarsi più spesso rispetto ai tipi di pelle in cui invece è presente un maggiore strato sebaceo.
Un’altra causa della pelle secca potrebbe essere la disidratazione (a volte viene definita pelle disidratata). Se hai questo tipo di pelle è consigliato aumentare l’apporto di acqua durante la giornata.
Gli oli essenziali che sono molto calmanti, lenitivi e naturalmente idratanti sono più indicati per questo tipo di pelle.
Per prevenire un ulteriore peggioramento della secchezza e della disidratazione, prova a evitare l’uso di prodotti cosmetici aggressivi o di prodotti come il sapone con un pH inadeguato.
Prova inoltre a optare per saponi con un pH fisiologico, intorno a 7 da unire agli oli essenziali adatti per questo tipo di pelle.
Lavanda
L’olio essenziale di Lavanda (Lavandula officinalis) è noto per le sue proprietà lenitive e idratanti.
Aiuta ad alleviare secchezza, irritazione e arrossamento, mantenendo la pelle sana.
Neroli
L’olio essenziale di Neroli (Citrus aurantium) è ideale per contrastare la pelle secca. Favorisce l’idratazione nelle cellule e protegge la barriera cutanea, donando maggiore luminosità.
Rosa
Antirughe per eccellenza, l’olio essenziale di Rosa (Rosa damascena) favorisce l’idratazione e regola l’opacità della pelle.
Rosmarino
L’olio essenziale di Rosmarino (Rosmarinus officinalis) aiuta a trattenere l’umidità e a migliorare e illuminare il tono della pelle, rendendolo un olio essenziale ideale per la pelle secca.
Sandalo
L’olio essenziale di Sandalo (Santalum austrocaledonicum)ha proprietà emollienti che aiutano a trattenere l’umidità, lasciando la pelle morbida ed elastica.
È un antisettico con proprietà antibatteriche piuttosto potenti e può aiutare a contrastare l’iperpigmentazione e la comparsa di cicatrici.
Oli essenziali per pelle impura a tendenza acneica
La pelle caratterizzata da una sovra produzione di sebo può favorire una infiammazione all’interno dei follicoli e l’accumulo di impurità che facilitano la formazione di acne, brufoli e punti neri.
Sebbene possa manifestarsi anche in età adulta, dopo i 25 anni, la pelle a tendenza acneica è tipica dell’età adolescenziale e legata allo sviluppo ormonale.
La pelle acneica si manifesta con:
- pori dilatati,
- pelle lucida, oleosa e grassa,
- presenza di brufoli, acne, pustole, comedoni e discromie,
- arrossamenti e irritazioni.
In questo caso puoi usare oli essenziali per purificare la pelle, che agiscono sul riequilibrio del sebo e aiutano a contrastare la presenza dell’infiammazione, che facilita la comparsa dell’acne e altre impurità.
Citronella
L’olio essenziale di Citronella (Cymbopogon winterianus) è un ottimo alleato della pelle per chi soffre di acne perché ha proprietà astringenti naturali.
Può anche ridurre la comparsa di cicatrici da acne.
Ginepro
Il Ginepro (Juniperus communis) vanta proprietà antimicrobiche che possono accelerare i tempi di guarigione delle ferite e dei tagli e aiutare a prevenire le infezioni.
È un’ottima scelta per contrastare molti problemi della pelle, tra cui la pelle grassa e l’acne. Aiuta a tonificare la pelle ed è indicato per l’uso in caso di disturbi cutanei associati ad irritazioni.
Limone
L’olio essenziale di Limone aiuta ad alleviare l’infiammazione e a contrastare la produzione di acne e l’invecchiamento precoce.
Tea Tree Oil
L’olio essenziale di Tea tree, ottenuto dalla Melaleuca alternifolia, è adatto per contrastare la pelle acneica.
Grazie al suo potente effetto antibatterico aiuta a contrastare la formazione di brufoli e a controllare la produzione di sebo in eccesso.
Ylang Ylang
L’olio essenziale di Ylang Ylang (Canaga odorata) è adatto sei hai la pelle impura, con presenza di punti neri o brufoletti, poiché aiuta a riequilibrare la produzione di sebo e a migliorare l’elasticità della pelle.
Ha anche effetto lenitivo.
Oli essenziali per pelle sensibile
Il termine pelle sensibile è utilizzato per indicare un tipo di pelle che sperimenta facilmente irritazioni o infiammazioni o altre sensazioni spiacevoli, come prurito, rossore, bruciore, disidratazione ed eruzioni cutanee.
La funzione di barriera della pelle subisce un indebolimento e di conseguenza le terminazioni nervose diventano più sensibili anche in presenza di stimoli innocui. In alcuni casi, l’uso di prodotti chimici aggressivi può favorire sensibilità della pelle.
Diverse sono le cause che favoriscono l’ipersensibilità della pelle, come:
- sbalzi di temperatura,
- inquinamento,
- insufficiente protezione solare,
- uso di cosmetici aggressivi,
- abitudini alimentari errate (uso di cibi piccanti, alcool),
- intolleranza al glutine,
- stress.
I migliori oli essenziali per la pelle sensibile includono quelli che sono molto delicati e che hanno un’azione antinfiammatoria.
Camomilla blu
L’olio essenziale di Camomilla blu o Camomilla matricaria (Matricaria recutita) è indicato per la pelle soggetta a irritazione infiammazione che favoriscono acne, dermatite, prurito e psoriasi.
Dona sollievo anche in caso di pelle sensibile, grazie alla sua azione delicata.
Contrasta irritazione e infiammazione, aiuta a idratare la pelle e può migliorare l’aspetto delle eruzioni cutanee.
Elicriso
L’olio essenziale di Elicriso (Helicrysum italicum) è noto anche con i nomi di “eterno” e “immortelle”, proprio per le sue qualità benefiche.
L’Elicriso è infatti un antinfiammatorio con abbondanti effetti antiossidanti utili per ripristinare la funzionalità della pelle.
Gelsomino
L’olio essenziale di Gelsomino (Jasminum officinalis) promuove l’elasticità della pelle e aiuta a ritardare il processo di invecchiamento, riducendo la secchezza e l’irritazione.
Rosa
L’olio essenziale di Rosa (Rosa damascena) aiuta a lenire la pelle in profondità. Possiede proprietà antinfiammatorie che possono calmare e nutrire la pelle, aiutando ad alleviare arrossamenti e irritazioni.
L’olio essenziale di Rosa può essere utilizzato come sostituto naturale dell’acido ialuronico, un ingrediente comune nei prodotti di bellezza anti-età.
Oli essenziali per pelle matura
Con l’invecchiamento la pelle può essere segnata da linee sottili, rughe, secchezza cutanea, opacità e lassità con conseguente perdita di tono ed elasticità. Prevenire e ritardare il processo di invecchiamento è possibile, sia con gli oli essenziali che con strategie che interessano un corretto stile di vita.
Gli oli essenziali che hanno una maggiore attività ringiovanente, protettiva e antiossidante, possono infatti aiutare a ripristinare la luminosità della pelle, facendola apparire anche più giovane e tonica.
Carota
L’olio essenziale ottenuto dai semi della carota (Daucus carota) viene utilizzato per attenuare le cicatrici sulla pelle. Può anche aiutare a ridurre la comparsa di rughe nella pelle matura.
Incenso
L’olio essenziale ottenuto dalla Boswellia carterii è indicato per la cura e il benessere della pelle matura.
Aiuta infatti a contrastare la presenza di rughe e a favorire la cicatrizzazione di piccole ferite.
Mirra
Storicamente la Mirra veniva utilizzata dalle donne egiziane per i trattamenti antinvecchiamento della pelle.
Si ritiene che l’olio essenziale che si ottiene dalla Mirra (Commiphora Molmol) sia ricco di antiossidanti che favoriscono la circolazione, favorendo una pelle più luminosa e dall’aspetto raffinato.
Aiuta a riparare la pelle danneggiata dal sole; le sue proprietà tonificanti permettono di contrastare le rughe più sottili e altri segni di invecchiamento.
Palmarosa
L’olio essenziale di Palmarosa (Cymbopogon martinii) aiuta a idratare la pelle in profondità e a contrastare la comparsa delle rughe.
Oli essenziali tonificanti per la pelle
Il rilassamento cutaneo, noto anche come “pelle flaccida”, o lassità della pelle, è solitamente una normale conseguenza del processo di invecchiamento, ma può verificarsi anche dopo una cospicua perdita di peso o una gravidanza.
I problemi di lassità cutanea in genere aumentano con l’età a causa della scarsa circolazione sanguigna, che può avere un impatto sulla produzione endogena del collagene.
In questi casi possono essere d’aiuto gli oli essenziali che aiutano a stimolare il sistema linfatico, così da aiutarlo a eliminare le tossine in eccesso.
Neroli
L’olio essenziale di Neroli (Citrus x aurantium) è un meraviglioso olio usato per trattare la pelle devitalizzata, matura, invecchiata e sensibile.
Grazie alle sue proprietà rigenerative, puoi anche utilizzare il Neroli come tonico per la pelle per rassodarla.
Ha proprietà antibatteriche ed è considerato utile contro l’acne, le cicatrici e le smagliature.
Incenso
L’incenso (Boswellia carterii) è un olio essenziale che può avere diversi benefici, anche sulla pelle. Viene comunemente utilizzato per contrastare l’invecchiamento cutaneo e la perdita di elasticità, grazie alla sua capacità di tonificare e rassodare la pelle.
Favorisce anche una migliore rigenerazione delle cellule della pelle, e può anche favorire la pigmentazione.
È utile anche per trattare tagli, ferite e infezioni grazie alle sue potenti proprietà antisettiche e antinfiammatorie.
Oli essenziali per macchie della pelle
Le macchie della pelle, che si manifestano con un colore diverso rispetto al resto della cute per una iperpigmentazione, possono manifestarsi per diversi motivi:
- invecchiamento cutaneo,
- eccessiva esposizione ai raggi solari,
- alterazioni ormonali,
- allergie,
- infiammazioni,
- uso di farmaci o sostanze topiche che rendono la pelle più sensibile alla luce del sole.
Gli oli essenziali possono aiutare ad attenuare la presenza delle macchie, anche se si l’applicazione va effettuata con costanza.
Patchouli
L’olio essenziale di Patchouli (Pagostemon Patchouli) vanta proprietà riparatrici sulla pelle, lasciandola più luminosa e giovane.
Oltre a contrastare rughe e smagliature, il suo effetto equilibrante lo rende in grado di regolare la produzione di sebo.
Sandalo
L’olio essenziale di Sandalo (Santalum austrocaledonicum) è ottimo per schiarire la pelle, ma è importante comprendere la sua azione. Non sbianca la pelle e non ha effetto sbiancante.
Piuttosto, uniforma il tono della pelle e ne migliora il colorito. Aiuta dunque a rendere la pelle più luminosa. Inoltre, può favorire anche una maggiore tonicità.
Come usare gli oli essenziali sulla pelle
Gli oli essenziali possono essere utilizzati in vari modi e inseriti nella routine quotidiana di cura della pelle. Possono essere aggiunti a detergenti per il viso, tonici, creme idratanti o utilizzati come trattamento localizzato. Diluiscili con un olio vettore o incorporali in ricette fatte in casa per la cura della pelle.
La diluizione ottimale per uso cosmetico è dall’1 al 3%. In questo articolo trovi le indicazioni sulle diluizioni.
In genere è consigliato mescolare insieme 2-3 oli essenziali per l’applicazione sulla pelle.
Di seguito trovi due ricette semplici e veloci da preparare, in cui puoi utilizzare gli oli essenziali che preferisci. Se sei già esperta nella produzione di cosmetici fai da te, scopri come preparare un burro per il corpo con gli oli essenziali.
Olio per il viso personalizzato
Puoi facilmente creare un olio per il viso fai-da-te personalizzato in base alle esigenze della tua pelle. Ti servono:
- 1 bottiglietta di vetro con pipetta contagocce da 50 o 100 ml
- Olio vettore vegetale a scelta
- 2-3 oli essenziali a seconda del tuo tipo di pelle
Metti l’olio vegetale nella bottiglietta con tappo contagocce e aggiungi le gocce di uno o più oli essenziali in base alla diluizione. Se scegli una diluizione all’1%, per 50 ml di olio vettore, ti serviranno 12 gocce di olio essenziale (se ne scegli più di uno, 12 deve essere il totale delle gocce aggiunte).
Se scegli di fare una diluizione all’1% ma in 100 ml di olio vegetale, dovrai aggiungere, invece, 25 gocce in totale di olio essenziale.
Chiudi la boccetta e agita bene prima di utilizzare sulla pelle pulita, facendo assorbire gli oli con un leggero massaggio.
Spray per il corpo
Questo spray può essere utilizzato per rivitalizzare la pelle di viso e corpo dopo una giornata stressante. Ti servono:
- un flacone spray
- 120 ml di acqua floreale di fiori di arancio
- 1 cucchiaio di olio di jojoba, avocado o mandorla
- 20 gocce di olio essenziale di Limone
- 5 gocce di olio essenziale di Sandalo
- 5 gocce di olio essenziale di Lavanda
Metti tutti gli ingredienti nel flacone spray. Agita bene prima di spruzzare sul corpo.
Poiché contiene olio essenziale di Limone, che è fotosensibilizzante, evita di esporti al sole per almeno 72 ore dopo l’utilizzo sulla pelle.
Precauzioni sull’uso topico degli oli essenziali
Sebbene gli oli essenziali offrano numerosi benefici per la pelle, è importante osservare alcune precauzioni al fine di garantirne un utilizzo sicuro:
- esegui un patch test cutaneo. Il patch test andrebbe eseguito prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale per la prima volta, per verificare eventuali reazioni allergiche o sensibilità cutanea,
- evita il contatto diretto con occhi e mucose. Gli oli essenziali non devono entrare in contatto diretto con gli occhi o le zone sensibili. In caso di contatto accidentale, sciacqua abbondantemente con acqua e contatta il tuo medico,
- utilizza una diluizione adeguata. Gli oli essenziali devono essere sempre diluiti con un olio vettore o crema neutra prima di essere utilizzati sulla pelle. La mancata diluizione può causare irritazioni alla pelle o reazioni avverse,
- interrompi l’uso in caso di irritazione. Se si verificano arrossamenti, prurito o irritazione dopo l’applicazione di un olio essenziale, interrompi l’uso e consulta un medico.
Credit foto di copertina: Lance Reis su Unsplash